集精丑女变美系统第一章_集精丑女变美系统阅读

hfteth 2025-09-27 13:57 22 浏览

1、减肥。
毫不夸张的说，减肥是女人的必修课，除非你的身材生来就特别好。怎么减肥，无非就是两条，管住嘴，迈开腿。要想达到减肥不反弹的效果，就是要从你现在的饮食和消耗平衡到另一个平衡。就要求少吃，一直少吃，直到养成习惯，多运动，直到养成习惯。

2、头发。
一个好的发型可以掩盖脸型的不足。在发廊多和师傅沟通沟通，选择一款适合自己的发型。如果平时工作很忙没有时间打理的话，可以留黑长直。但是平时的护理是一定要做的，定时做营养，定时修护。

3、眉毛。
眉毛是很容易被忽视的一个地方，眉毛对颜值起的作用是很大的。有的MM讨厌眉毛很浓很密，可以用漂眉膏，把黑色的眉毛漂成棕色，时间长点能漂成金色，视觉上可以缓解浓眉的效果。有的MM眉毛很乱，有杂眉，建议是去专业的修眉店里修出适合自己的眉形，之后眉毛再长出来，就按照原先的眉形修修就可以了。

4、睫毛。
化妆的时候可以刷睫毛液或者装假睫毛。在平时可以用蓖麻油或橄榄油涂在睫毛根部。每天涂两次，能有效促进睫毛生长。也可以使用睫毛生长液，每晚卸了妆洗完脸之后在睫毛根部涂睫毛生长液，一段时间后睫毛就会慢慢变长。

5、眼睛。
有的MM天生单眼皮，可以用双眼皮贴使眼皮变双。有的MM近视眼，两种办法，戴隐形眼镜，或者做手术治疗，隐形眼镜一定要选择正牌子，毕竟是在眼睛里面的东西，不能马虎。

6、鼻子。
有黑头的话，要选择用正确的方法去除。在平时，每天捏捏鼻梁，时间长了，鼻子也会变高变挺的。

7、嘴巴。
第一点：嘴唇。如果嘴唇已经干燥起皮了，可以涂些红霉素眼膏，立即缓解起皮。平时护理的话，睡前在嘴唇上涂上维生素E，第二天嘴唇就会粉嘟嘟的。
第二点：牙齿。平时的刷牙一定要刷够三分钟，但是单纯刷牙是不够的，还要学会用牙线清理牙齿，每天一次。每半年定时去洗一次牙。

第三点：口气。口腔异味让你的形象大大减分，建议是随身带着口香糖或者其他清洁口气的东西。平时的生活中，不要吃垃圾食品。

8、护肤。
护肤一定不要懒，每天都要认真卸妆，深度清洁皮肤，修护皮肤，涂爽肤水，乳液。面膜每周贴三到四次就可以了，不要贴太多次。

9、美白。
美白一定要防晒，出门不要怕麻烦，涂防晒霜，拿上遮阳伞。定期去角质也可以美白皮肤。

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