油松的种子，叫松子，又名松实、果松子、海松子，是松科植物红松等的种子。富含脂肪、蛋白质、碳水化合物等。

油松树上面的果子通常被叫做松果，也有人叫做松塔。它的模样呈椭圆形，表面就像是鱼鳞一样，颜色有白色和黑色，整体看起来就像是宝塔。晒干的松果，里面会露出来的果实，这个就是松树的种子，具有很高的营养价值，深受人们的喜爱。

    松塔，又名松球、松果。为松科属植物白皮松或油松的干燥成熟果实。初期为绿色，成熟后呈棕褐色，多层鳞片，鳞片间夹着松子，新鲜松塔鳞片顶有小刺。果鳞片在干燥时会张开，在湿的情况下会收缩。 高山松鳞片薄、密，松脂味浓，亚热带松树的松塔鳞片厚，较疏，松香味不明显。是重要的中药，久食健身心，滋润皮肤，延年益寿，也有很高的食疗价值。

松树籽清香适口，香而不腻，含有的大量的功能性成分。具有多种维生素，含有丰富的蛋白质，碳水化合物，大量的VE成分和丰富的维生素A，E和人体所需的脂肪酸，油酸，亚麻酸。其皮可食用，且含钙量非常高。经常食用可增加人体油脂，滋润皮肤，强身健体。

油松种子形状不规则，呈扁平，颜色主要是灰褐色的，也有土黄色的。油松是一种常绿乔木，所以它的种子也是属于乔木科植物种子。它还未成熟时，多颗种子簇成一团，规则的排列，就像菠萝那样，不过比它要小。成熟后从树上刚脱落下来的种子，有一层坚硬的外壳，需要晾干后将它剥落，取出真正的种子。